*나의 활동/山 산이 좋아 1219

[스크랩] 2012년 꼭 알고 있어야 하는 등산기술 노하우 12가지

꼭 알고 있어야 하는 등산기술 노하우 12가지   1.손과 발이 시리면 모자를 써라. 머리는 체온조절의 30%~50%를 담당하고 있다. 보온모자를 쓰지 않으면 마치 라지에터 같이 열을 외부로 발산시킨다. 몸은 추워지면 머리와 같이 생명유지에 매우 중요한 부분을 우선 따듯하게 하기위해 팔..