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과일 바로 알고 먹으면 보약!!

하루를 일년처럼 2006. 4. 29. 01:29

 

과일 바로 알고 먹으면 보약!!!

 




과일..

* 심혈관질환 예방 : 오렌지. 감귤, 포도, 감, 복숭아, 토마토

* 피부에 좋은 과일 : 키위, 딸기, 오렌지, 감

* 변비에 좋은 과일 : 사과, 배 , 복숭아, 감

* 다이어트에 적합한 과일 : 딸기, 수박, 귤, 오렌지, 포도

* 감기 : 감, 귤, 레몬, 키위, 딸기

* 소화촉진 : 파인애플, 파파야, 무화과, 키위

* 숙취 : 감, 귤, 딸기, 수박, 키위, 배

* 피로회복 : 귤, 파인애플, 매실, 레몬, 포도, 사과, 키위, 살구, 자두

* 체력강화 : 귤, 레몬, 감, 포도

* 스트레스 : 감, 레몬, 키위, 귤, 딸기, 파파야

* 에너지보충 : 사과, 밤, 바나나

 

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