제7회 강화 마라톤 제7회 강화 마라톤 강화 마라톤 너무나 힘들었다. 역시 소문만 들었던 힘든 난코스.. 이런대다 더위는 엄청 더운 날씨~ 그러나 자기와의 싸움~~ 어쩔수 없이 누구나 이를 악 물고 완주 했을것이다. 사진으로 보는 모습들... 이상규 본부장과 200회 달성하는 마라톤인과 촬캇!!! *나의 활동/마라톤·취미 2007.09.09
2007"제7회 강화 마라톤 제7회 강화 마라톤 강화 마라톤 너무나 힘들었다. 역시 소문만 들었던 힘든 난코스.. 그러나 자기와의 싸움~~ 어쩔수 없이 누구나 이를 악 물고 완주 했을것이다. 사진으로 보는 모습들... 제7회 강화 마라톤 선포식 전 이고저곳 사진촬영들... 아~휴! 힘들어~!!!마사지 받고있는 선수들과 기.. *나의 활동/마라톤·취미 2007.09.09
2007"제8회 이천도자기마라톤대회 2007"제8회 이천도자기마라톤대회 2007년 04월 28일 (토) 18:10:20 사진으로 본 제8회 이천도자기 마라톤 대회 *나의 활동/마라톤·취미 2007.05.02
2007"제8회 이천도자기마라톤대회 2007"제8회 이천도자기마라톤대회 (2007년 04월 28일 (토) 18:10:20) 사진으로 본 제8회 이천도자기 마라톤 대회... *나의 활동/마라톤·취미 2007.05.02
2007"노동절 마라톤대회 2007"노동절 마라톤대회 노동절 마라톤대회가 잠실올림픽주경기장에서 열렸다. 난생처음으로 참가한대회다. 대회에 참가를 하고보니~~ 그곳에는 우리들이 모른 참가의 의미가 있었다. 직장인들이 달리고 듣고 보고 먹고 그리고 사람과 사람들사이에 우정과 만남의 장소가 있어 뜻깊은 하루였다. 나는 .. *나의 활동/마라톤·취미 2007.05.01
달리기가 좋은 일곱가지,.. 달리기가 좋은 일곱가지,.. 달리기가 좋은 7가지 이유 1. 심폐지구력이 길러지기 때문에 성인병을 예방한다. 2. 많은 산소를 섭취할 수 있는 효과적인 유산소운동이다. 3. 충분한 산소섭취로 심장기능을 향상시킨다. 4. 체지방을 줄이고 근육을 발달시킨다. 5. 적당한 달리기는 스트레스와 우울증을 해소.. *나의 활동/마라톤·취미 2007.01.16
