송희종

민들레밥이 몸에 좋다 요리재료 민들레쌈/ 돼지고기 스테이크나 삽겹살구이, 쌈장, 민들레잎, 상추 케일등 곁들이는 야채들. 민들레 밥(1~2인분)/ 쌀 한공기, 민들레잎 한웅큼, 양념간장 민들레 차/ 민들레 꽃대, 뿌리, 파뿌리 말린 것 소스재료 쌈장/ 된장,고추장, 볶은 흰깨가루,볶은 검정깨 가루, 풋고..

독소를 제거해주는 식품 10가지 다음10가지 건강 식품은 몸안에 건강 넘치는 영양소를 흘려 넣어줄 뿐 아니라, 섬유소를 충분히 공급해 주고, 간의 효소들을 깨끗이 청소해 몸의 독소를 몰아내는 효과를 제공한다. 겨울철 동안 쌓인 몸 안의 독을 몰아내는 10가지 건강 식품들을 소개한다. 1. 초록잎 채..

고기와 단 것 많이 먹으면 유방암 위험 높아진다 서구식 식습관에 익숙해진 아시아 여성은 전통적인 채식 위주 식사를 하는 여성들보다 유방암 발병 위험이 두 배나 높다는 연구 결과가 나왔다. 미국과 중국 합동 연구팀은 중국 상하이에 거주하는 25~64세 여성 3000명을 대상으로 식습관과 유방암 발병..

기원전 3000년경, 고대 이집트의 피라미드 건축에 동원된 노예들에게 매일 양파를 먹였다는 기록이 있다. 고된 노동에도 견뎌낼 수 있는 강한 체력을 키우기 위해서였다는데, 그만큼 양파에는 피로회복과 여러 가지 몸에 좋은 성분이 많이 들어 있다. 활용하기에 따라 채소가 되고, 약이 되고, 향미료가 ..

전 국민이 행복해지는 대안복지 효도본부 약보다 더 안전한 감기치료 음식 무는 비타민 C가 많아 일반적인 감기 증세에 도움이 되고 특히 점막의 병을 고치는 작용이 있기 때문에 가래가 끊이지 않고 기침이 자주 나올 때 좋은 효과가 있다. 유리병이나 항아리에 얇게 저며 썬 무를 넣고 꿀을 가득 부..

맛집-가말댁을 찾아서~.. 시골에서 직접만든 두부요리 전문 집이다. 메뉴는 넘 많아 일일이 적지 못하고 특별히 두가지는 으뜸이다 ♥두부 보쌈.두부 전골♥ 맛이 깔끔하고 단백하고 입안의 촉감이 살아나는 부드러운 느낌을 준 시골 전문 두부요리 집이다. 그리고 그집에는 이거저거 볼거리가 많다. ..

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남자를 변강쇠로 만드는비법 ♥ 자주 사용해야 강해진다 남성들 사이에 흔히 오해하고 있는 믿음 중의 하나가 정액 양이 한정되어 있기 때문에 일정 연령을 초과하게 되면 음경은 소변 보는 기능 외에는 쓸모가 없어진다고 생각하는 것이다. 그러나 이는 의학적으로 전혀 근거없는 얘기. 음경은 원래 ..

과일을 이용한 고기 연하게 만드는법 파인애플 > 파인애플에는 단백질을 분해하는 효소를 함유하고 있어서 고기를 부드럽게 하는 작용을 해준답니다~! 특히 돼지고기에 여러가지 양념을 미리 재어놓을 때 넣으면 부드러운 맛을 낼 수 있고, 적당한 크기의 파인애플을 고기 위에 몇 시간 동안 얹어 ..