송희종

다시마의 비밀 국물요리의 맛을 내는 식재료로만 알았던 다시마가 건강과 피부미용, 다이어트에도 요긴하게 쓰이고 있다. 요즘도 환이나 가루 등'다양한 형태로 가공되어 건강식품으로 각광받고 있는 다시마의 효능과 집에서 쉽게 따라할 수 있는 다시마 건강법을 소개한다. [ 다시마의 영양 ] 콜레스..

부부관계를 좋게하는 한방&민간요법 - 부부관계 좋게하는 한방 & 민간요법 - ▣불감증은 메꽃으로 치료한다. 메꽃은 남녀의 성생활과 밀접한 관련이 있는데 남자의 발기부전이나 여성의 불감증에 효과가 있기 때문. 메꽃잎은 나물로 먹고 꽃은 맑은 장국이나 식초로 무쳐 먹는다. 뿌리는 고구마와 비..

양치질은 아침, 점심, 저녁 세 번만 하면 된다? 양치질은 음식을 먹고 나서 충치균을 일으킬 수 있는 음식물 찌꺼기를 치아에서 닦아 내는 것이다. 따라서 식사 후 뿐만 아니라 어떤 종류의 음식이라도 먹고 난 후에는 반드시 양치질을 하는 것이 좋다. 가글링만으로도 양치질을 대신할 수 있다? 가글액..

* 와인관리와 보관 1. 오픈 전 와인은 통풍이 잘되고 �결하며 서늘한 곳에서 항상 뉘여서 코르크 마개가 젖어 있도록 보관 해야 한다. 적정 온도완 습도는 12~14℃ 정도의 온도와 80%정도의 습도가 항상 유지되는 지하저장고 같은 곳이 이상적이다. 이와 같은 조건을 갖춘 보관장소로 많지 않지만, 가정..

술깨는 약대신 계란후라이 드세요 연말이라 술자리가 다들 많으시죠. 요즘처럼 술자리가 많은시즌에는 숙취해소를 돕는 약들이 많이 팔리는데요.. 약국에서 판매하는 숙취해소 약보다 더 효과적인것이 바로 일반 가정에서 손쉽게 해 먹을수 있는 계란후라이 입니다. 계란후라이의 성분이 간의 해독..

미인들이 즐기던 커피 많은 여성들은 커피가 미용과 다이어트의 천적이라는 생각을 지니고 있다. 하지만 "커피 한 잔은 지방을 분해하고 이뇨작용을 하기 때문에 혈액순환이 잘 되고 쓸모 없는 노폐물을 몸 밖으로 배출해 주기도한다." 클레오 파트라를 비롯해 유럽이 수많은 미인들도 커피를 좋아한..

비염에 좋은 음식 및 차 알레르기에 의한 이상반응은 전신에 나타나지만, 최근 교통수단의 발달, 주거환경의 변화, 대기오염과 스트레스 증가 등으로 가장 많은 환자들이 어려움을 당하는 것은 코에 과민반응을 일으켜 연속적인 발작성 재채기, 계속 흘러내리는 콧물, 코막힘의 세가지 대표적인 임상..

피를 탁하게 만드는 현대인의 생활 현대 직장인들의 하루 일과를 가만히 살펴보면 피를 탁하게 하는 요소들로 점철되어 있다. 모 기업에 다니는 김 과장의 일과. 아침에 7시에 일어나서 회사에 가는 동안 대중교통에 스트레스를 한껏 받 는다. 직장에서는 이러저러한 이유로 스트레스를 또 받는다. 건..

버섯별 용도와 효능 <감기에 특효약, 표고버섯> 동양 요리에서 뺄 수 없는 음식 재료로, 칼슘의 흡수를 돕는 비타민 D의 보고입니다. 그래서 한창 자라는 어린이와 임산부에게 좋습니다. 오한이 나면서 몸에서 열이 날 때 말린 것 8개(15g)에 물 세 컵을 붓고, 반으로 줄 때까지 약한 불에 달여 하루 ..

항암요소가 많은 토종먹거리 한국 사람의 사망 원인 1위 자리를 무려 22년간 지키고 있는 '암'. 암은 한국인에게 건강의 최대 적이라는 얘 기다. 통계청에 따르면 지난 2005년 사망한 한국인 24만6000명 가운데 26.7%인 6만5000여 명이 암으로 숨졌다. 하 루 평균 사망자 수가 673명이고 이 가운데 179명이 암으..