송희종

♬♡ 여성의 적 "빈혈" <빈혈제로>....☞''당귀'' 전 세계 인구의 30%! 임산부 10명 중 9명! 이 많은 사람들이 고통 받고 있는 질병, 빈혈!! 빈혈을 없애기 위해서 무엇보다 중요한 것은 식생활~! 빈혈제로를 위한 최고의 식품은 과연 무엇일까~~?? "당귀" ▣ 당귀닭찜 - 재료 : 닭1마리, 당귀80g, 대파1대, 생..

함께 먹으면 안되는 음식 수확의 계절 가을을 맞이하여 맛나고 영양 만땅인 음식들을 마주하는것도 복이지만 그런 음식들이라도 함께 먹으면 좋지 않을 수도 있다. 시금치와 근대를 같이 먹으면 담석증이 생길수도 있다는 사실...

한국인이 꼭 먹어야 할 비타민~ ???

ㅡ혈관의 노화를 막는 식습관 ㅡ 고기, 제대로 먹자 다음으로 혈관의 노화를 막는 식습관을 알아보자. 생선, 특히 등푸른 생선은 혈관의 노화를 막아준다. ▲포화지방과 수소화지방을 피하라 지방은 단백질과 탄수화물에 비해 열량이 높아 비만의 원인이 된다. 특히 포화지방과 수소화지방은 혈관을 ..

라면을 잘 끓이는 비법 전국 독신자들과 주말 가족을 위해 봉사하고 싶은 가장을 위해 잦은 술자리후 속풀이 해장을 위해 라면 잘 끓이는 비법을 소개코자 합니다. 개봉박두........두구두구~~~~♬ 1. 라면에 설탕을 넣더라. 누구나 그렇듯 중고등학교 매점에서 먹었던 라면을 그리워할 것이다. 또 학교때..

20∼30대 여성 유방 양성종양 위험 높다 유방 양성종양 제거 시술을 받은 환자 10명 중 6명은 20, 30대 젊은 여성인 것으로 나타났다. 강남차병원 유방·갑상선암센터 박해린 교수팀은 2003년 1월부터 2006년 1월까지 3년6개월간 이 병원에서 치료 목적으로 시행된 2292건의 ‘맘모톰 절제술’을 분석한 결과, ..

CT·MRI·PET의 장단점 [서울신문]많은 환자와 가족들이 병원에서 CT(전산화단층촬영)와 MRI(자기공명영상),PET(양전자단층촬영)의 차이와 특성을 정확하게 구분하지 못해 곤란을 겪는다. 이 때문에 일부에서는 “CT보다 MRI를 찍고 싶다.’거나 ‘PET를 찍어보고 싶다.’며 엉뚱한 주문을 하는가 하면 더러..

[건강] 당신의 뱃살, 웃어넘길 일이 아니다. 만병 근원 복부비만 방치하면 치명적… 라이프스타일에 따른 뱃살 빼기 프로젝트 극단적으로 말하자면, 복부비만을 방치하면 죽음에 이를 수도 있다. 배불뚝이 당신! 어쩔 것인가. 탄식만 늘어놓고 있을 것인가, 아니면 목숨 걸고 뱃살을 빼 건강하고 날렵..

암 예방에 탁월한 한국인의 필수 음식 국내 사망자 가운데 약 25% 이상은 암으로 숨을 거둔다. 아직까지 각종 암의 발생 원인이나 치료법이 확실하게 밝혀진 것은 아니지만 전통적인 발효식 위주의 식단은 암 예방에 탁월한 효과가 있다. 한국인이 쉽게 접할 수 있는 대표적인 암 예방 식품은 다음과 같..

알아두면 아주 요긴한 일상 생활속 상식 생활속 상식 ★보리차에 소금을 넣으면.. 보리차를 끓일때 보리를 넣은 다음 약간의 소금을 넣으면 향기도 좋아지고 맛도 부드러워진다 소금을 넣고 10분정도 끓인 다음 주전자를 찬물에 담가 식힌다. ★두루말이 휴지 절약법 두루말이 휴지는 빙글 빙글 돌면..